最近茄紅素補充量十足！
應該暫時會消失好一段時間吧？（笑）
沒辦法，買菜的最小量對我來說還是大量
只能盡量開伙、盡量多吃蔬菜
正好最近粽子吃得多、纖維是該多補充補充了
已經料理過《蔬食義大利麵》與《義式蕃茄燉飯》
今天來做改良版的《法式鄉村燉菜》
冰箱有什麼就加什麼的概念
1-牛蕃茄、洋蔥、櫛瓜、高麗菜、番茄汁、額外自己加了核桃
開啟[米飯]功能、合蓋上鎖啟動[開始烹調]鍵。
2-完成聲響，解鎖開蓋，加鹽、奶油、鮮奶油、義大利香料與黑胡椒。
3-開啟[烤雞]模式，按[開始烹調]鍵，開蓋煮至適當濃稠度，燉菜完成。
還可以淋一點橄欖油、麵包沾附湯汁一起食用
一碗就很有飽足感的《法式鄉村燉菜》 完成❤
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